Špeciálna ponuka

Exkluzívne akcie na zdravie a krásu – objavte teraz!

Pozrite si naše produkty

product photo
Nicorix

Nicorix pomáha pri prechode na zdravú stravu. Ako začať zdravo jesť? Čo jesť, aby ste boli zdraví?

product photo Femmax
Femmax

Femmax je sprievodca zdravou výživou, ktorý ukazuje vplyv stravy na zdravie a podporuje celkovú pohodu žien.

product photo
Flexin500

Flexin500 podporuje zdravie, pomáha pri otázkach 'Čo jesť, aby ste boli zdraví' a 'Ako začať zdravo jesť'.

product photo Cellinea
Cellinea

Cellinea ponúka recepty na zdravú stravu, podporuje stravu a zdravie pre lepšiu pohodu a vitalitu.

product photo
Snoran Plus

Snoran Plus je sprievodca zdravou výživou, ktorý obsahuje zdravé doplnky stravy na podporu kvalitného spánku a regenerácie.

product photo Femin Plus
Femin Plus

Femin Plus je výživový doplnok podporujúci zdravé stravovanie a optimálnu pohodu žien.

product photo
Brain Actives

Brain Actives podporuje duševnú výkonnosť a koncentráciu, ideálny doplnok stravy pre stravu a zdravie.

product photo Varicorin
Varicorin

Varicorin podporuje zdravé stravovanie a prispieva k celkovému zdraviu, pomáha udržiavať vitalitu a pohodu.

product photo
Thyrolin

Thyrolin je výživový doplnok, ktorý podporuje zdravie štítnej žľazy a zohľadňuje vplyv stravy na zdravie.

product photo ProFlexen
ProFlexen

Definícia doplnku stravy: ProFlexen podporuje zdravie kĺbov a pohybového aparátu. Čo je výživový doplnok? Prírodný produkt pre aktívny život.

product photo
Revamin Stretch Mark

Revamin Stretch Mark pomáha redukovať strie a podporuje zdravú pokožku, čím pozitívne ovplyvňuje zdravie a vzhľad.

product photo Restilen
Restilen

Restilen podporuje zásady zdravého stravovania a ponúka recepty na zdravú stravu pre lepšie zdravie a vitalitu.

product photo
NuviaLab Female Fertility

NuviaLab Female Fertility podporuje zdravie žien a pomáha s plodnosťou, aby ste mohli začať zdravo jesť a optimalizovať stravu.

product photo NuviaLab Sugar Control
NuviaLab Sugar Control

NuviaLab Sugar Control je zdravý doplnok stravy, ktorý slúži ako sprievodca zdravou výživou a podporuje kontrolu cukru v krvi.

product photo
Dentolan

Dentolan podporuje zdravú výživu a ponúka recepty na zdravú stravu pre lepšie zdravie a vitalitu.

product photo NuviaLab Flex
NuviaLab Flex

NuviaLab Flex ponúka odpovede na otázky, čo jesť, aby ste boli zdraví a definíciu doplnkov stravy pre vaše zdravie.

product photo
GOAT Stamina

GOAT Stamina podporuje energiu a vitalitu, pričom ponúka recepty na zdravú stravu a zohľadňuje vplyv stravy na zdravie.

product photo Lipid Control Plus
Lipid Control Plus

Lipid Control Plus podporuje zásady zdravého stravovania a obsahuje zdravé doplnky stravy pre optimálnu lipidovú rovnováhu.

product photo
NuviaLab Meno

Čo je výživový doplnok? NuviaLab Meno podporuje zdravie žien. Ako začať zdravo jesť s našou pomocou?

product photo NuviaLab Immune
NuviaLab Immune

NuviaLab Immune podporuje zdravé stravovanie a zdravú výživu, posilňuje imunitu a zlepšuje celkovú pohodu.

product photo
NuviaLab Relax

NuviaLab Relax podporuje vplyv stravy na zdravie s definíciou doplnku stravy pre lepší duševný pokoj a rovnováhu.

product photo Prenatalin
Prenatalin

Prenatalin podporuje zdravie tehotných žien a plodu. Čo jesť, aby ste boli zdraví s kvalitnými výrobkami stravy.

product photo
Prostan Plus

Prostan Plus podporuje zdravie prostaty, zohľadňuje vplyv stravy na zdravie a ponúka tipy, čo jesť, aby ste boli zdraví.

product photo LactiFresh Gel
LactiFresh Gel

LactiFresh Gel je ideálny sprievodca zdravou výživou s definíciou doplnkov stravy pre podporu trávenia a imunitného systému.

product photo
Eyevita Plus

Eyvita Plus podporuje zdravie očí a je ideálny pre tých, ktorí sa pýtajú, ako začať zdravo jesť.

product photo Welltone
Welltone

Welltone ponúka zdravú výživu a rady, čo jesť, aby ste boli zdraví a cítili sa skvele.

product photo
Aerflow

Aerflow podporuje zdravú výživu a pozitívne vplýva na zdravie prostredníctvom vyváženej stravy.

product photo Cardiotensive
Cardiotensive

Cardiotensive podporuje srdcovú činnosť a zdravý krvný tlak, pričom dodržuje zásady zdravej výživy a zdravého stravovania.

product photo
Cyto Forte

Cyto Forte podporuje zdravie, pričom zdôrazňuje vplyv stravy na zdravie a zásady zdravého stravovania.

product photo Diaxil
Diaxil

Diaxil je ideálny sprievodca zdravou výživou, podporujúci stravu a zdravie pre lepší životný štýl.

product photo
Men's Defence

Men's Defence podporuje stravu a zdravie, zlepšuje vitalitu a odolnosť organizmu, čím posilňuje Vplyv stravy na zdravie.

product photo Motion Energy
Motion Energy

Motion Energy podporuje aktívny životný štýl a obsahuje výrobky stravy, ktoré zodpovedajú zásadám zdravého stravovania.

product photo
Prostasen

Prostasen podporuje zdravie prostaty, ovplyvňuje stravu na zdravie a predstavuje efektívnu definíciu doplnku stravy.

product photo Rhinofix
Rhinofix

Rhinofix je váš sprievodca zdravou výživou, ktorý podporuje zásady zdravého stravovania a prispieva k lepšiemu zdraviu.

product photo
Toxic OFF

Toxic OFF je výživový doplnok, ktorý podporuje zdravú stravu a detoxikáciu organizmu. Skúste naše recepty na zdravú stravu!

product photo Veniselle
Veniselle

Veniselle podporuje zdravú výživu a prispieva k optimalizácii krvného obehu, ideálny pre výrobky stravy.

product photo
Parazax

Parazax je sprievodca zdravou výživou, ktorý pomáha zistiť, čo jesť, aby ste boli zdraví.

product photo Artrolux
Artrolux

Artrolux podporuje zdravú výživu a zdravé stravovanie, prispieva k pohyblivosti a pohodliu kĺbov.

product photo
Varilux

Varilux ponúka zdravé doplnky stravy, ktoré podporujú zásady zdravého stravovania a prispievajú k celkovej pohode.

product photo Artroflex Active
Artroflex Active

Artroflex Active podporuje zdravé kĺby a pohyb. Ako začať zdravo jesť? Čo je výživový doplnok? Ideálny pre aktívnych.

product photo
ProstAktiv

ProstAktiv podporuje zásady zdravého stravovania a pozitívne ovplyvňuje zdravie prostredníctvom vyváženej výživy.

product photo Flexomore
Flexomore

Flexomore je sprievodca zdravou výživou, ktorý podporuje zdravé stravovanie a pomáha dosiahnuť vyváženú stravu.

product photo
Germivir

Germivir podporuje zdravé stravovanie a je efektívnym doplnkom stravy pre vašu imunitu a celkové zdravie.

product photo Prostanol
Prostanol

Prostanol podporuje zdravú výživu a je ideálny pre tých, ktorí sa pýtajú, čo jesť, aby ste boli zdraví.

product photo
Fungent

Fungent podporuje zdravie, pričom sa zameriava na zásady zdravého stravovania a odpovedá na otázku, čo jesť, aby ste boli zdraví.

product photo Reliver
Reliver

Reliver ponúka recepty na zdravú stravu pre podporu zdravého stravovania a celkového blaha.

product photo
Visitec

Visitec podporuje zdravé stravovanie a poskytuje rady, čo jesť, aby ste boli zdraví a plní energie.

product photo Varicone
Varicone

Varicone podporuje zdravé stravovanie a ponúka tipy, ako začať zdravo jesť pre lepšie zdravie a vitalitu.

product photo
Cardio A

Cardio A podporuje vplyv stravy na zdravie a slúži ako sprievodca zdravou výživou pre optimálnu pohodu.

product photo Nootronin
Nootronin

Nootronin je doplnok stravy, ktorý podporuje kognitívne funkcie a zlepšuje duševnú výkonnosť.

product photo
Dr Merritz

Dr Merritz ponúka rady o tom, čo jesť, aby ste boli zdraví, s dôrazom na stravu a zdravie.

product photo Venicold Gel
Venicold Gel

Venicold Gel pomáha pri regenerácii po fyzickej námahe, podporuje zdravé stravovanie a zlepšuje celkovú pohodu.

product photo
NicoZero

NicoZero je sprievodca zdravou výživou, ponúkajúci výrobky stravy na podporu zdravého životného štýlu a pohody.

product photo Flexidium 400
Flexidium 400

Flexidium 400 je výživový doplnok podporujúci stravu a zdravie, zlepšuje pohyblivosť a flexibilitu kĺbov. Čo je výživový doplnok?

product photo
Mind Booster

Definícia doplnku stravy, ktorý podporuje duševnú výkonnosť. Čo jesť, aby ste boli zdraví, nájdete v našich odporúčaniach.

product photo Prostoxalen
Prostoxalen

Prostoxalen je výživový doplnok s prírodnými zložkami, podporujúci zdravie a vitalitu organizmu. Zdravé doplnky stravy pre každého.

product photo
Nicotine Free

Beznikotínový produkt podporuje zdravú výživu a ponúka zdravé doplnky stravy pre lepšie celkové zdravie.

product photo Perfect Body Cellulite
Perfect Body Cellulite

Sprievodca zdravou výživou pre krásnu pleť. Definícia doplnku stravy zameraného na redukciu celulitídy a zlepšenie elasticity pokožky.

product photo
Stimido

Stimido podporuje zásady zdravej výživy a pozitívne ovplyvňuje stravu na zdravie, čím zlepšuje celkovú pohodu.

product photo VaricOFF
VaricOFF

Definícia doplnku stravy VaricOFF ponúka účinnú úľavu a podporu pre zdravie žíl s prírodnými výrobkami stravy.

product photo
Flexavico

Flexavico ponúka zdravé doplnky stravy, ktoré podporujú zdravie kĺbov a zlepšujú pohyblivosť. Výrobky stravy pre vašu vitalitu.

product photo Nicosadio
Nicosadio

Nicosadio je doplnok stravy podporujúci stravu a zdravie, zameraný na celkové zlepšenie pohody a vitality.

product photo
Urovico

Urovico ponúka recepty na zdravú stravu a rady, ako začať zdravo jesť pre lepší životný štýl.

product photo Veinaritin
Veinaritin

Veinaritin je sprievodca zdravou výživou s definíciou doplnkov stravy pre podporu vášho zdravia a vitality.

product photo
Oculear

Oculear podporuje zdravie očí a zohľadňuje zásady zdravého stravovania a vplyv stravy na zdravie.

product photo Ocuvit
Ocuvit

Ocuvit podporuje zdravie očí a zrak, ideálny pre tých, ktorí sa pýtajú, ako začať zdravo jesť. Definícia doplnku stravy.

product photo
Hondrofrost

Hondrofrost je definícia doplnku stravy, ktorý podporuje zdravé kĺby a pohyblivosť pre aktívny život.

product photo Levicose
Levicose

Levicose podporuje zdravé stravovanie a pomáha vám s otázkou: Ako začať zdravo jesť.

Zdravie na dosah: Objavte našu širokú ponuku!

Zdravé stravovanie a jeho vplyv na zdravie

Strava má zásadný vplyv na naše zdravie. Ak plánujete držať diétu, je dôležité dodržiavať pravidlá zdravej výživy, ktoré pomáhajú udržiavať optimálnu hmotnosť a celkovú pohodu. Vhodná strava zahŕňa vyvážený príjem živín, vitamínov a minerálov. Zamerajte sa na potraviny bohaté na vlákninu, ako sú ovocie a zelenina, a obmedzte príjem spracovaných potravín.

Recepty na zdravú stravu

Existuje množstvo receptov na zdravú stravu, ktoré sú chutné a jednoduché na prípravu. Skúste napríklad:

  • Quinoa so zeleninou
  • Grilovaný losos s avokádovým šalátom
  • Ovesné vločky s ovocím a orechmi

Výhody dobrých doplnkov stravy

Niektoré dobré doplnky stravy môžu podporiť vašu imunitu a zlepšiť celkový zdravotný stav. Dôležité je vybrať si kvalitné zdravé doplnky stravy, ktoré sú schválené odborníkmi. Môžete zvážiť užívanie omega-3 mastných kyselín alebo probiotík, ktoré prospievajú tráveniu.

Zdravé stravovanie a diéta

Zdravé stravovanie diéta by mala zahŕňať aj dostatok pohybu. Kombinácia správnej výživy a fyzickej aktivity vedie k lepším výsledkom. Nezabúdajte, že všetko je o rovnováhe. Vytvorte si plán


Zdravie a Stravovanie

Strava a zdravie sú neoddeliteľne spojené. Správna výživa má zásadný vplyv na naše celkové zdravie a pohodu. Aby sme dosiahli optimálne výsledky, mali by sme dodržiavať Zásady stravovania, ktoré podporujú zdravý životný štýl. Tieto zásady zahŕňajú konzumáciu rôznorodých potravín, dostatok ovocia a zeleniny, a obmedzenie spracovaných produktov.

Zásady zdravej výživy

  • Pestrá strava bohatá na živiny
  • Pravidelný príjem vody
  • Obmedzenie cukrov a tukov
  • Jedlo v rozumných porciách

Ako sa zdravo stravovať? Prvým krokom je plánovanie jedál. Vytvorenie jedálneho lístka zdravej výživy nám môže pomôcť udržať si prehľad a zabrániť nezdravým rozhodnutiam. Dôležité je aj zahrnúť Zdravé výživové doplnky, ktoré môžu doplniť nedostatky v strave a podporiť naše zdravie.

Tabuľka porovnania zdravých potravín


Zdravie a výživa

Zásady zdravej výživy sú základom pre udržanie dobrého zdravia a vitality. Správne zloženie stravy ovplyvňuje nielen fyzické, ale aj psychické zdravie. Aby sme zabezpečili optimálny prísun živín, mali by sme sa zamerať na rôznorodosť potravín. Strava na každý deň by mala obsahovať dostatok ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a kvalitných bielkovín.

Čo sú to výživové doplnky? Tieto produkty môžu poskytnúť dodatočné živiny, ktoré nie vždy získavame zo stravy. Definícia doplnku stravy zahŕňa vitamíny, minerály, bylinky a iné látky, ktoré môžu podporiť naše zdravie. Napriek tomu, že doplnky môžu byť užitočné, nemali by nahrádzať vyváženú stravu.

Ako sa správne stravovať? Pre pracujúcich ľudí je dôležité mať jednoduchý plán stravovania. Strava pre pracujúcich ľudí by mala byť praktická, rýchla na prípravu a bohatá na živiny. Môžeme si pripraviť jedlá vopred a nosiť ich do práce, aby sme predišli nezdravým voľbám.

Odporúčané výrobky stravy:

  • Celozrnné pečivo
  • Čerstvé ovocie a zelenina
  • Chudé mäso a ryby
  • Strukoviny a orechy

Porovnanie stravovacích trendov:

Potravina Kalórie (na 100g) Bielkoviny (g)
Quinoa 120 4.1
Hnedá ryža 111 2.6
Brokolica 34 2.8
Trend Výhody Nevýhody
Vegetariánstvo Nižšie riziko srdc


Zdravie a Výživa

Pre dosiahnutie optimálneho zdravia je dôležité venovať pozornosť zdravej strave. Zdravá strava by mala byť vyvážená, pestrá a bohatá na živiny. Pri hľadaní informácií o výžive často narazíme na pojem doplnok stravy. Čo je doplnok stravy? Ide o prípravky, ktoré dopĺňajú bežnú stravu a poskytujú ďalšie vitamíny alebo minerály, ktoré telo potrebuje. Definícia doplnkov stravy sa vzťahuje na ich schopnosť zlepšiť celkovú výživu a podporiť zdravie.

Ako začať zdravo jesť

Ak sa rozhodnete zmeniť svoje stravovacie návyky, je užitočné mať plán. Prvým krokom môže byť vytvorenie dennej stravy, ktorá obsahuje všetky potrebné živiny. Rozdelenie jedál do niekoľkých menších porcií počas dňa môže tiež prispieť k lepšiemu tráveniu a metabolizmu. Tu sú niektoré tipy:

  • Zahrnúť do stravy ovocie a zeleninu.
  • Preferovať celozrnné produkty pred spracovanými.
  • Obmedziť príjem cukru a soli.
  • Piť dostatočné množstvo vody.

Porovnanie výživových zdrojov

<


Zdravie a výživa

Čo je výživový doplnok? Ide o produkty, ktoré môžu poskytnúť rôzne živiny, vitamíny a minerály, ktoré môžu byť užitočné pre podporu celkového zdravia. Mnoho ľudí sa pýta, či sú výživové doplnky zdravé. Odpoveď závisí od ich zloženia a spôsobu užívania. Ak sa rozhodnete pre doplnky stravy, dôležité je venovať pozornosť ich kvalite a účinnosti.

Ako sa zdravo stravovať? Zásady zdravého stravovania zahŕňajú konzumáciu vyváženej stravy, bohaté na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky a zdravé tuky. Čo jesť, aby ste boli zdraví? Odporúčajú sa potraviny s nízkym obsahom cukru a soli, ako aj jedlá, ktoré neobsahujú umelé prísady. Sprievodca zdravou výživou vám poskytne užitočné informácie o tom, ako si zostaviť svoj jedálniček tak, aby bol pestrý a výživný.

  • Jedzte veľa zeleniny a ovocia.
  • Preferujte celozrnné produkty.
  • Obmedzte spracované potraviny.
  • Pite dostatok vody.
  • Vyhýbajte sa nadmernému príjmu cukru a soli.

Čo znamená doplnok stravy? Ide o produkt, ktorý dopĺňa stravu a môže mať pozitívny vplyv na zdravie. Pri výbere doplnkov stravy je dobré mať na pamäti, že nie vždy nahrádzajú prirodzené potraviny. Papier o zdravej výžive by mal zdôrazňovať, že kvalitná strava je základom zdravého životného štýlu. Zdravá výživa je nevyhnutná pre správne fungovanie organizmu, a preto je dôležité sa o


Typ potraviny Výhody Nedostatky
Ovocie Bohaté na vitamíny a vlákninu Môže obsahovať veľa cukru
Zelenina Nízkokalorická, plná živín